چگونه از سلامتِ جسم و روان مراقبت کنیم
| لهستانی | English | فارسی | مثال |
|---|---|---|---|
| zdrowie | health | سلامتی زدروویه |
Zdrowie jest najważniejsze. سلامتی از هر چیز مهم‌تر است. |
| kondycja | fitness / condition | تناسبِ اندام، وضعیت کوندیتسیا |
Regularny ruch poprawia kondycję. ورزشِ منظم تناسبِ اندام را بهتر می‌کند. |
| profilaktyka | prevention | پیشگیری پروفیلاکتیکا |
Profilaktyka jest tańsza niż leczenie. پیشگیری ارزان‌تر از درمان است. |
| odporność | immunity / resistance | ایمنی، مقاومت اودپورنوشچ |
Sen wzmacnia odporność organizmu. خواب ایمنیِ بدن را تقویت می‌کند. |
| dolegliwość | ailment | ناخوشی، درد دولِگلیووشچ |
Zgłosił lekarzowi swoje dolegliwości. ناخوشی‌هایش را به پزشک گفت. |
| samopoczucie | well-being / mood | حالِ عمومی ساموپوچوچیه |
Po spacerze mam lepsze samopoczucie. بعد از قدم زدن حالِ بهتری دارم. |
| zapobiegać | to prevent | پیشگیری کردن زاپوبیِگاچ |
Zdrowa dieta zapobiega wielu chorobom. رژیمِ سالم از بسیاری بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. |
| równowaga | balance | تعادل روونواگا |
Ważna jest równowaga między pracą a odpoczynkiem. تعادل میانِ کار و استراحت مهم است. |
Complex conjunctions: o ile, pod warunkiem że, w miarę jak
«O ile» شرط را می‌آورد (تا زمانی که / تا آن اندازه که): «Wyzdrowiejesz, o ile będziesz odpoczywać». «Pod warunkiem że» شرطِ لازم را بیان می‌کند (به شرطی که): «Pomogę ci, pod warunkiem że będziesz szczery». «W miarę jak» تغییرِ تدریجی و همزمان را توصیف می‌کند: «W miarę jak ćwiczymy, poprawia się nasza kondycja». این رابط‌ها به گفتار دقت و لحنِ رسمی می‌دهند.
„O ile” introduces a condition (as long as / to the extent that): „Wyzdrowiejesz, o ile będziesz odpoczywać.” „Pod warunkiem że” expresses a necessary condition (provided that): „Pomogę ci, pod warunkiem że będziesz szczery.” „W miarę jak” describes a gradual, parallel change in time (as): „W miarę jak ćwiczymy, poprawia się nasza kondycja.” These connectors add precision and a formal tone.
پرسش‌های چهارگزینه‌ای، تمرین گفتار با تلفظ‌سنجی، و ضبط صدا و ویدیوی خودت برای مرور فردا.
شروع این درس →